GERMINADO

 ¿QUE ES UN GERMINADO? 

Es el que hace crecer,brotar,cultivar,desarollar y originar ya sea una planta por medio de una semilla o simiente o tambien en algo de tipo inmaterial.

¿PARA QUE SIRVE UN GERMINADO?

Mejoran el funcionamiento intestinal,alivian el estreñimiento,fortalecen el intestino y la flora intestina,contribuyen a eliminar gases y desechos,rebajan el indice de colesterol,tonifican el sistema nervioso y contribuyen a mantener la eslasticidad glandular.

COSAS PARA HACER UN GERMINADO CASERO:

1. Lavar las semillas
2. Colocarlas en el recipiente con agua (la cantidad de agua debe ser 3 veces su volumen) y tapar la boca del recipiente con una gasa u otro género liviano ...
3. Dejar el recipiente reposar en un lugar oscuro y cálido. Dependiendo del tipo de semilla deberás esperar entre 12-15 horas para seguir con el proceso.
4. Escurre el agua del recipiente sin que se pierdan las semillas, y acláralas con agua tibia.
5. Acomodar las semillas o granos a lo largo de la pared del recipiente y acláralos con agua 2 o 3 veces al día durante los primeros días, y luego ...
6. Cuando los brotes alcancen los 2 – 3 cms. están listos para consumir.

EJEMPLO DE COMO HACE UN GERMINADO: